Yoga at Home

KUNDINNENSTIMMEN

Karin, 36

Ich mache das Abendworkout nun schon seit 1 Jahr ohne Unterbrechung online mit.

Es ist für mich der bisher beste Mix aus guten Übungen, toller Trainerin und guter Umsetzbarkeit, und ich es nur dank dieses Angebots geschafft habe langfristig körperlich aktiv zu bleiben.

Anna, 37

Die Frauenaktivwochen haben mich dazu bewogen, mehr auf meine Ernährung zu achten und diese auch umzustellen. Ich hole mir mittags nichts mehr vom Metzger, koche alles frisch und eine große Portion Gemüse ist auch immer dabei!

Ich würde die Frauenaktivwochen vor allem Frauen empfehlen, die sich über einen überschaubaren Zeitraum etwas Gutes tun wollen und sich auf sich besinnen wollen.

Andrea, 38

Personaltraining von gesund und munter ist neben den festen Kursen eine super Alternative ganz individuell zu trainieren und die perfekte Möglichkeit etwas für sich zu machen!

Über Zoom habe ich das mit Dani gemacht und es hat mir sehr gut getan. Super Übungen auch zum allein machen. Absolut empfehlenswert! 

Yoga at Home

KUNDINNENSTIMMEN

Karin, 36

Ich mache das Abendworkout nun schon seit 1 Jahr ohne Unterbrechung online mit.

Es ist für mich der bisher beste Mix aus guten Übungen, toller Trainerin und guter Umsetzbarkeit, und ich es nur dank dieses Angebots geschafft habe langfristig körperlich aktiv zu bleiben.

Anna, 37

Die Frauenaktivwochen haben mich dazu bewogen, mehr auf meine Ernährung zu achten und diese auch umzustellen. Ich hole mir mittags nichts mehr vom Metzger, koche alles frisch und eine große Portion Gemüse ist auch immer dabei!

Ich würde die Frauenaktivwochen vor allem Frauen empfehlen, die sich über einen überschaubaren Zeitraum etwas Gutes tun wollen und sich auf sich besinnen wollen.

Andrea, 38

Personaltraining von gesund und munter ist neben den festen Kursen eine super Alternative ganz individuell zu trainieren und die perfekte Möglichkeit etwas für sich zu machen!

Über Zoom habe ich das mit Dani gemacht und es hat mir sehr gut getan. Super Übungen auch zum allein machen. Absolut empfehlenswert! 

Yoga at Home

Kathi, 35

Ich durfte bei den ersten Frauen Aktiv Wochen dabei sein und war gespannt auf das Programm. Tatsächlich find ich es überraschend ganzheitlich - sowohl Körper als auch Geist wird angesprochen! Abgesehen davon habe ich durch das Zucker Detox ein paar Kilos zu viel aus der Corona Zeit wieder runter  ich kann aus den Aktiv Wochen definitiv etwas für die Zukunft mitnehmen und kann sie jeder Frau ans Herz legen, die sich mal mehr um sich selbst kümmern möchte - mit Sport, Achtsamkeit und leckerem, gesunden Essen. Kurz: ich bin begeistert!

Manu, 34

Die Outdoor Kurse nach der Schwangerschaft waren für mich das Beste wieder in Schwung zu kommen. Der Kurs im Wald war von Dauer und Intensität her super ausgewählt, frische Luft für Mutter und Kind perfekt und lustig war’s auch immer! Es wurde auch auf individuelle Bedürfnisse eingegangen, somit kein Druck für diejenigen, die vielleicht noch nicht so fit sind- oder aber für die, die schon fit waren, wurde die Schwierigkeit angehoben! 

Kerstin, 41

Frauen Aktiv Wochen - das ist Motivation pur! Spaß, Freude, Austausch mit Gleichgesinnten... super Tips zu Ernährung, Achtsamkeit und tolle Workouts! Ich war einfach neugierig und muss sagen dass ich positiv überrascht wurde: die Workouts sind super - und für jeden Level machbar; von den Tips für Achtsamkeit, Entspannen und sich was Gutes tun gibt es sehr viele so dass sich jeder das für sich Richtige rausziehen kann. Und durch den Gruppenaustausch und die beiden Trainer wird man jedes Mal aufs Neue motiviert! Ich fühle mich einfach pudelwohl und geborgen! Es macht unwahrscheinlich Spaß und mir gehts es jetzt nach 3 Wochen definitiv besser als vorher. 

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KATHA, 35

Ich durfte bei den ersten Frauen Aktiv Wochen dabei sein und war gespannt auf das Programm. Tatsächlich find ich es überraschend ganzheitlich - sowohl Körper als auch Geist wird angesprochen! Abgesehen davon habe ich durch das Zucker Detox ein paar Kilos zu viel aus der Corona Zeit wieder runter  ich kann aus den Aktiv Wochen definitiv etwas für die Zukunft mitnehmen und kann sie jeder Frau ans Herz legen, die sich mal mehr um sich selbst kümmern möchte - mit Sport, Achtsamkeit und leckerem, gesunden Essen. Kurz: ich bin begeistert!

Manu, 34

Die Outdoor Kurse nach der Schwangerschaft waren für mich das Beste wieder in Schwung zu kommen. Der Kurs im Wald war von Dauer und Intensität her super ausgewählt, frische Luft für Mutter und Kind perfekt und lustig war’s auch immer! Es wurde auch auf individuelle Bedürfnisse eingegangen, somit kein Druck für diejenigen, die vielleicht noch nicht so fit sind- oder aber für die, die schon fit waren, wurde die Schwierigkeit angehoben! 

Kerstin, 41

Frauen Aktiv Wochen - das ist Motivation pur! Spaß, Freude, Austausch mit Gleichgesinnten... super Tips zu Ernährung, Achtsamkeit und tolle Workouts! Ich war einfach neugierig und muss sagen dass ich positiv überrascht wurde: die Workouts sind super - und für jeden Level machbar; von den Tips für Achtsamkeit, Entspannen und sich was Gutes tun gibt es sehr viele so dass sich jeder das für sich Richtige rausziehen kann. Und durch den Gruppenaustausch und die beiden Trainer wird man jedes Mal aufs Neue motiviert! Ich fühle mich einfach pudelwohl und geborgen! Es macht unwahrscheinlich Spaß und mir gehts es jetzt nach 3 Wochen definitiv besser als vorher. 

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Mama, 39

Ich würde es (Frauen aktiv Wochen) jedem weiterempfehlen! Egal ob Du was neues probieren möchtest, wieder fitter werden bzw nach einer Sportroutine am suchen bist, oder einfach nur Tips und Ideen suchst um Dich besser zu fühlen (Emotional, von der Ernährung her... egal...) - es ist alles dabei. 

Ich für mich habe bereits weitere Kurse und Events gebucht und kann es kaum erwarten weiter zu machen.

Mama von einem Sohn (22 Monate)

Andrea, 37

Die Frauenaktiv Wochen sind auf alle Fälle ein Hit! 

Die Aktivitäten sind gut im den Alltag zu integrieren und machen wahnsinnig Spass! Die Muskeln freuen sich! 

Die tollen Impulse und Tips möchte man sofort umsetzen und in sein tägliches Leben einbauen! 

Das Workbook ist mit so viel Liebe gestaltet. Es macht Freude darin zu blättern zu Arbeiten und es Anzuschauen.

Es werden interessante Themen unbeschwert und frisch mit eingebaut, man möchte alles aufsaugen und umsetzen! 

Einfach ein Durchdachtes, Einzigartiges, sportliches, mentales und gesundes Programm! 

Franziska, 39

Liebe Dani,

Vielen lieben Dank, dass du in den vergangenen 4 Wochen mir mit deinem Frauen Aktiv Programm soviel Konfetti in mein Leben gestreut hast. Dank deiner unerschöpflichen Energie und deiner Liebe zu deinen Teilnehmern, konnte ich echt wieder auftanken. Und bin nun froh voller Kraft voraus wunderbare neue Dinge zu erschaffen.

PS. Deine Playlist ist der Oberhammer - Love it!!!

Von Herzen Danke !

Franziska (39), Holistic Leadership Mentor & Trainerin