Stressmanagementkurs ab 23.6.-28.7.

Beschreibung

Du hast das Gefühl dass du manchmal nicht mehr weißt wo dir der Kopf steht, dir alles zu viel wird und dich der Stress krank macht? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich! In unserem intensiven Stressmanagement Kurs beschäftigen wir uns mit den Thema Stress und Stressbewältigung. Was ist Stress? Was macht er mit mir und meinem Körper? Was sind meine aktuellen Kompetenzen? Welche Stressverstärker gibt es? Wie kann ich effektiv meine Stresssituationen reduzieren und gut in den Alltag einbauen? Natürlich werden wir auch immer kleine Entspannungseinheiten in unseren Kursen mit einbauen, die dir auch Zuhause einen kleine "Hilfe" sein können. Es gibt in diesem Kurs nur 10 Plätze. Melde dich schnell an und erfahre in diesem Intensivkurs mehr über Dich und Deine Stressfaktoren. Wir freuen uns auf Dich! Es gelten die AGBs der Seite und des Anbieters

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