Starke Mitte 8x ab 16.1.-20.3.

Beschreibung

Dieser Kurs geht über 8 Einheiten, in den am 20.1. und am 6.3. (Ferien) findet kein Kurs statt! Du hast das Gefühl Deine Mitte ist zu instabil, dein Beckenboden zu schwach und Du leidest oft unter Rückenschmerzen? Weißt Du was, das ist nicht schön, aber: Wir unterstützen Dich dabei, dass Deine Mitte an Stärke gewinnt, Dein Bauch flacher wird und Dein Rücken stärker. Alles eine Frage des Trainings! Der Core ist eine Region die Du gut trainieren kannst. Wenn Du weißt wie, dann ist es ganz einfach! Wir trainieren mit Dir Deinen Beckenboden und stärken Deine Mitte und Deinen Rücken. Dieser Kurs ist für alle die den Beckenboden, sowie die gesamte Rumpfmuskulatur trainieren wollen. Dies ist ein Angebot für alle die sich und ihrem Core etwas Gutes tun wollen. Der Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Es wird noch eine Servicepauschale von 20€ erhoben (Zoom Link und Aufzeichnung der EHs für 1 Woche, Reinigung, Miete von den Räumlichkeiten, WA Betreuung Kurszeitraum) Der Kurs findet im Bewegungsfluss statt, du brauchst ein Getränk und (wenn du hast) eine Matte. In den Ferien und am 20.1. findet der Kurs nicht statt, der Kurs geht über 8 Einheiten. Bei uns bist Du in guten Händen! Es gelten hier wie in jedem andere Kurs die AGBs https://www.gesundundmunter.info/agb