schwanger & fit (in den Kursen)

Beschreibung

Sport in der Schwangerschaft bereitet Deinen Körper auf die Anstrengung der Geburt vor. Schule Deine Atmung, stärke adäquat Deine Muskeln und lass´Dir Tipps und Tricks von Physiotherapeutin Sandra für zu Hause geben. Du trainierst in einer Gruppe mit anderen Schwangeren aber auch Mamis aus Herzogenaurach, Erlangen und Umgebung, die bereits entbunden haben. So lernst Du einfach neue Leute kennen und kannst Dich nach dem Kurs noch in Gespräche vertiefen. Unser Service: eine fundierte Ausbildung und weitere Fortbildungen, unser KnowHow und eine Betreuung die über die Kurseinheit hinaus geht! Das ist uns wichtig! "Fit durch die Schwangerschaft" besteht aus effektivem Übungen, Walking Einheiten Dehnungen und Tipps für den Alltag und unterwegs. Walking ist eine risikolose Sportart, die im gesamten Verlauf der Schwangerschaft ausgeübt werden kann. Sport regt Deinen Stoffwechsel an, verringert das Risiko von Wassereinlagerungen, Thrombosen und einer übermäßigen Gewichtszunahme. ♥ Dein Baby wird es lieben, denn das Schaukeln im Mutterleib wirkt beruhigend auf das Kind und fördert die Entwicklung der Sinnesorgane. Bewegung an der frischen Luft schon während der Schwangerschaft zu allen Jahreszeiten tut Mami und Baby gut und ist gesund! Es gelten die AGBs der Seite, spricht Dich mit deiner Ärztin ab und bespreche immer alle Unsicherheiten mit Deiner Ärztin und uns. Wir freuen uns auf Dich und Deinen Bauch! Diese Leistung ist auch im 1:1 buchbar bei Sandra oder Dani kontaktiere uns sehr gerne Tel: 0172/ 857 2231

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